Jun Ji Hyun, artis cantik Korea Selatan, telah sukses dalam menjaga berat badannya tetap ideal. Untuk mencapai hal tersebut, ia menjalani olahraga dan diet yang tidak membuatnya merasa tertekan. Dalam wawancara dengan media Korea, Jun Ji Hyun menyebut bahwa dia melakukan diet dengan perasaan bahagia. Dia mengatakan bahwa penting untuk tetap bahagia saat menjalani diet dan tetap makan dengan teratur.
Makanan yang dikonsumsi oleh Jun Ji Hyun termasuk buah-buahan yang mengandung banyak air seperti jeruk, semangka, dan apel. Selain itu, Jun Ji Hyun juga memakan naengmyeon, mi dingin khas Korea. Naengmyeon biasanya disajikan pada musim panas dan terbuat dari pati kentang atau ubi jalar yang dikenal sebagai tepung soba. Makanan ini rendah gluten dan mengandung protein serta kalori yang sesuai untuk tubuh. Selain itu, soba juga merupakan sumber serat yang baik untuk pencernaan.
Jika Anda tertarik untuk mengikuti diet ala Jun Ji Hyun, Anda dapat mencoba menu makan seperti naengmyeon dengan irisan mentimun, lobak, telur rebus, atau daging. Jun Ji Hyun sendiri adalah seorang artis yang telah membintangi berbagai film dan drama. Dia akan segera merilis drama barunya berjudul “Tempets” pada bulan September. Drama ini mengusung genre thriller politik dan Jun Ji Hyun akan memerankan karakter Moon Ju, seorang duta besar PBB yang berjuang untuk mengungkap kebenaran di balik upaya pembunuhan terhadap seorang kandidat presiden. Anda dapat menonton drakor ini di platform Disney+ mulai 10 September 2025.
